(097) 928-11-45

К списку статей

Спонтанная эрекция: методы эффективной борьбы

Спонтанной эрекцией (сэ) называется состояние, при котором наблюдается увеличение объема полового члена и его отвердение вследствие наполнения кровью его пещеристых тел. Неконтролируемая эрекция возникает без видимых на то причин, в любое время суток. Случается у каждого без исключения мужчины вне зависимости от его возраста и образа жизни. Если ночная эрекция не вызывает дополнительных неудобств, то дневная может изрядно навредить. Спонтанная «реакция» в дневное время вызывает смущение окружающих и самого мужчины, что снижает качество жизни.

СЭ как вариант нормы

Неконтролируемая эрекция у мужчин – это абсолютно нормальное состояние, не требующее никакого лечения. Более того, СЭ свидетельствует о том, что половая система мужчины работает хорошо и является показателем отличного сексуального здоровья. Увеличение численности спонтанных эрекций в подростковом возрасте также является нормой, ведь в этот период у парней наблюдается изменение гормонального фона и увеличение количества мужских гормонов.

Во время полового возбуждения в пенис поступает новая, свежая, насыщенная кислородом артериальная кровь. Согласно мнению врачей, любые (спонтанные или запланированные) эрекции очень полезны для здоровья, ведь являются профилактикой развития гипоксии пещеристых тел полового члена, наличие которой чревато развитием некроза кавернозной ткани.

Факторы, провоцирующие самопроизвольные эрекции

СЭ случаются сами по себе без участия сознания мужчины, в основном во время ночного отдыха.

Существует несколько факторов, влияющих на появление эрекций в ночное или дневное время:

  • нерегулярное опорожнение кишечника, запоры, переполнение прямой кишки;
  • полный мочевой пузырь;
  • переполнение семенных пузырьков.

У среднестатистического здорового мужчины наблюдается около 6 самопроизвольных эрекций за ночь, что является нормой и указывает на хорошую потенцию. Снижение количества или качества СЭ – повод обратить внимание на свое половое здоровье.

Самопроизвольных эрекций очень много: что делать?

Хорошо то, что в меру. Если ночные эрекции не доставляют дискомфорта, то дневные способы изрядно испортить настроение и создать много неудобств, особенно если они случаются очень часто. Борьба с частыми дневными СЭ индивидуальна, однако существует несколько общих рекомендаций, действенных почти для всех мужчин:

  • регулярный оргазм и качественный секс. Способствуют хорошему кровообращению в промежности, а также предотвращают переполнение семенных пузырьков;
  • если нежелательная эрекция все же произошла, постарайтесь отвлечься, переведя мысли на более важные жизненные вопросы. Мысли о чем-то другом помогут снять напряжение и вернуть спокойное состояние полового члена;
  • алкоголь. Достаточно эффективно помогает побороть навязчивые спонтанные эрекции, однако губительным образом сказывается на мужском здоровье. Лучше таким методом лечения не увлекаться.


Просмотров: 111